Kas çok yağ daha fazla ağırlığı nedir?

Son zamanlarda diyet ayarlamaları ile 30 £ düştü. Kısmının boyutları şık bir şey değil, sadece hazır ve işlenmiş gıdalar geri kesme ve en önemlisi:.

5 hafta önce vücut geliştirme programına başladım. Bileşik halter egzersizleri kullanarak ilerici aşırı yükleme: bodur, basın/bench press ve son. Hiç bu kadar güçlü hissetmemiştim.

Ölçek artık değişiyor bana kafa karıştırıcı olan şey. Oldukça iyi, lifi bol meyve ve protein yiyorum gibi hissediyorum. Bir çok daha az karbonhidrat daha sık yemek.

Yağ daha fazla kas ağırlığında aslında "doğru" bu atasözü nedir? Ve bedenim aynı mark civarında ağırlığı yüzünden tutuyor mu? 5 hafta 195 çömeldi ben dün 5'9" 202lbs olduğumu ve acemi bir 175 yedek kulübesine için bazı ciddi ağırlık kaldırma yapıyorum ve 215 deadlifted. Bugün her (dolayısıyla ilerici aşırı yükleme) için 5 £ eklemiş olurum bir gün ve yarın.

Eğer hala hedef kiloma kesinlikle 200 altında boy ve vücut tipim olduğundan çok fazla yemek olduğumu söyleyebilirim. Ama asla vücut geliştirme yaptığımdan daha fazla kas kütlesi önceki tecrübelerime yirmi bir yalın, aerobik-bir şey oldu çünkü bir hedef kilo beklentim nasıl değiştireceğini bilmiyorum.

+769
bgarcial 15 Mar 2013 22:25:09
25 yanıtların

Kuduz bir kez %100 ölümcül olarak olduğunu biliyorum, ama şimdi Milwaukee protokolü nedeniyle bazı kurtulanlar var. % 100 ölüm oranına sahip herhangi bir bulaşıcı hastalık var mı?

+980
Nanda prasad Lawati 03 февр. '09 в 4:24

Orada bir günlük multivitamin ve diğer gerekli takviyeleri almak varsayarak diyet için herhangi bir olumsuz sağlık riski var mı? Kalori açığı hedefi kilo diyetler genellikle işe nasıl elde edilir, bir kez biterdi, ama ne yazık ki bir yıl kadar sürer veya sonu olabilir.

+953
jules harr 26 Mar 2010 13:56:32
Diğer cevaplar

İlgili sorular


İlgili sorular

Bir gazetede Psikofarmakoloji yorumları çalışmalar kafein yoksunluk belirtileri ve sonucuna bu belirtiler "meet the bar" için klinik olarak kanıtlanmış yoksunluk belirtileri:

baş ağrısı, yorgunluk, enerji/aktiflik azaldı, dikkat azalması, uyuşukluk, konsantre içeriği, depresif ruh hali, zorluk azalma, sinirlilik, ve sisli/zihni açık değil

Gibi yoksunluk belirtileri olabilir bazıları listeleri ve işaret

baş ağrısı görülme oranı %50 iken, klinik olarak belirgin bir sıkıntıya ya da işlev bozukluğu görülme oranı %13 oldu. Genellikle, belirtilerin başlangıcı perhiz sonra 12-24 h oluştu, 20-51 h ve 2-9 günlük bir süre için tepe yoğunluğu ile.

Eğer gerçekten kafein kullanarak durdurmak istiyorsanız, bunu yapmak, ilk birkaç gün sonra daha kolay olacak zor olacağını bilerek. O olmadan bir hafta, genellikle belirtiler geçmiş olması gerekir.

Uyuşukluk bazıları aslında sadece yoksunluk belirtisi olduğundan değiştirme (doğal bir alternatif) gerek yok bir hafta sonra görebilirsiniz. Veya daha fazla uykuya ihtiyacınız olduğunu, ya da önceki gün yemek olabilir. Artık bu yoksunluk belirtileri duygu değildir Bir kere bunu değiştirmek için ne olduğunu.

+904
fredlcore 30 Eki 2012 11:05:18

Kısa cevap: birçok tedaviler sivilce izleri azaltabilir, ama hiçbir tedavi tamamen sivilce izleri olabilir, bu yüzden bir dermatolog sizin için en iyi seçenek hakkında konuşmalısın.

Uzun cevap: ilk etapta akne izleri Önlemek en iyi yaklaşımdır, ama farklı izleri kaldırmak için birçok yöntem vardır. Kollajen alımı neden (firma, toptan kaldırdı; daha az yaygın) sivilce izleri farklı türde: yıkım ve kollajen kaybına neden olduğu cilt (girintileri) atrofik izleri ve hipertrofik skar ve keloid; vardır. Ayrıca sivilce yara izi ya da tür ile ilişkili kırmızımsı bir renk olabilir. Sivilce izleri tedavisinde ilk adım kızarıklık tedavi etmektir. Kızarıklık azaltmak için en iyi tedavi cildin içinde kan (bileşik) oksihemoglobin hedefleri ve yaklaşık %60 tarafından kızarıklık azaltabilir pulse-dye lazer tedavisi vardır. Sivilce izleri tedavisinde diğer adımları (başka bir cerrahi tekniği) (cilt izleri kimyasal imar, trikloroasetik asit kabuğu kullanarak) ÇAPRAZ tekniği (cerrahi yöntem) subcision ve yumruk çıkarılması ve yumruk gerçeğidir. Çok hassas deri parçaları ablates bu ablatif lazer cilt soyma, bir yöntemi içeren kollajen yenileme işlemleri de mevcuttur. Diğer çeşitli sivilce yara izi tedavisi: kimyasal peeling, dermabrazyon, cilt iğneleme, iğne yumuşak doku dolgu ve silikon jel kaplama. NOT: evde tıbbi prosedürlerin herhangi çalışmayın. Deneyimli bir dermatolog konuşun. Akne izleri görünümünü azaltmak için en iyi yolu size fiziksel bir sınav verecek, devam eden akne flare-up tedavi ve kişiselleştirilmiş, varolan sivilce yara izi azaltmak için pratik seçenekler ile bir dermatolog ile buluşacak. Nazanin Saedi MD ve Nathan Uebelhoer MD tarafından yazılmış referans: Güncel ansiklopedi Sivilce İzleri "Yönetim"; madde.

+887
xxg 23 Eki 2016 01:27:07

Sağlık etkisi ve bu çevreler düzeltmek için ne yapabiliriz biz ne gözlerinde siyah halkalar yaratan yaşam kalitesini yükseltmek hariç.Örnek olarak bu siyah daireler ortadan gözlerin Aşağı Siyah halkalar üzerinde bir buz kullanabilir miyim?ne( kimyasal yöntemler ) kullanabilirim.

+881
rgkr alshe 7 Ara 2012 10:33:07

Bu soru zaten kardeş site, Biyoloji Stackexchange uzun bir cevabı var. Özetle, bu normaldir.

Ben den alıntı cevap Mike Taylor. Tam cevabı biraz uzun.

Bu burun döngüsü adı verilen doğal bir olgudur. Bu tartışılan bu kağıt ile Telles, et al. (1994), arasında Diğerleri. Burun deliklerini kullanılan bir alternatif döngüsü yaklaşık 2-3 saat, kontrollü tarafından otonom sinir sistemi. Eğer fark alternatif tıkanıklığı, de gözüküyor olması birleştiğinde için burun döngüsü (Hasegawa ve Kern 1977, 1978).

Burun döngüsü bir doğal ultradian döngü (bkz: burada ve burada. Sadece günümüzde insanlar, burun döngüsü bu yana görülen fare, tavşan, evcil domuz, kedi ve köpek (bkz: başvurular Eccles 1996]). Böylece, burun döngüsü en az memelilerin bir özellik olabilir ama solunum için burun delikleri kullanan diğer ikili hayvanların bir özelliği olabilir. Buna ek olarak, burun döngüsü hayvanlarda ikili simetri evrimin bir kalıntısı olabilir, ve nasıl otonom sinir sistemi, iki taraf arasında çalışır.

Otonom sinir sistemi burun döngüsü kontrol eder. Otonom sinir sistemi iki tümen, sempatik sinir sistemi ve parasempatik sinir sistemi vardır. İlginçtir, bu iki tümen Haritayı lateralize ultradian ritim (Shannahoff-Khalsa 2007). Parasempatik sinir sistemi vücudun diğer tarafında hakim vücudu ve sempatik sinir sisteminin bir tarafında hakim anlamına gelir. İki sistem daha sonra Taraf hakim geçin. İleri geri parasempatik ve sempatik arasında swithcing bu hakimiyet düzenli ritmik bir döngü birkaç saatte olur. Gibi olur, bu geçiş arasında taraf ilişkisi çok iyi burun döngüsü (Shannahoff-Khalsa 1991). O zaman parasempatik-sempatik sistemleri taraf değiştirmek, burun deliklerini yapın. Bu da ilişkili anahtarı EEG aktivitesi arasındaki iki beyin hemisfer (Werntz ve ark. 1983).

Bu nedenle, burun döngüsü belirli bir işlevi, adaptif ya da olmayabilir. Bunun yerine, parasempatik sistem hakimiyeti sonucu olabilir. Yan parasempatik sistem hakim hangisi solunum için kullanılan birincil burun deliğine sahip olacaktır. Ancak, diğerleri burun döngüsü bir işlev sağlar savundular. Örneğin, Eccles (1996) iddia eden burun döngüsü işlevi gibi bir solunum savunma mekanizması. Burun enfeksiyonu, burun varsa bisiklet hızı artar buldular. Tıkanıklık-bu decongestion bakteri ve virüsleri kaldırmak yardımcı olabilir kan plazmasından türetilmiş (burun sıvıları) "plazma çıktı" oluşturmak yardımcı olduğunu savunuyorlar.

Burun döngüsü ilginç bir fenomendir ancak (örneğin, Eccles ve ark tarafından önerilen bir mekanizma olarak bir adaptasyon olarak çok gelişmiş olsun. (1996) ya da sadece otonom sinir sisteminin çalışmasını hiçbir zaman kesin bilinen bir eserdir.

Orijinal soru: Neden tek bir nefes tek burun deliği?

+880
DontDivideByZero 26 May 2013 01:45:38

Tenisçi dirseği için iğne yapılırken, 3 10 üzerinden sadece (!) doğru yerelleştirilmiş geçen hafta yayınlanan (1) sonucunu gösterdi. Bir tendinopathy tedavisinde iğne yapılırken ultrason kullanmanın herhangi bir dezavantajı var mı? 1kUSD (aslında oldukça düşük olan ultrason makinesi maliyetini bir kenara bırakırsak~)


  • (1) Keijsers, R et al. (2016), Diz Cerrahisi, Spor D5 Arthrosc. Tenisçi dirseği enjeksiyon: Vur ve kaç. Enjeksiyon doğruluk kadavra çalışması doı:10.1007/s00167-016-4212-0 ; http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00167-016-4212-0 ; http://sci-hub.cc/10.1007/s00167-016-4212-0

    Sonuç detayları:

    10 yapılan enjeksiyon (%30) sadece 3 iğne en azından kısmen ECRB (ekstansör carpi radialis brevis) tendon yer vardı. 10 iğne dışarı (%60) altı da eklem içi yer alırdı. Altı enjeksiyon (tamamen veya kısmen) ECRL (ekstansör carpi radialis longus) tendon yer vardı. Akrilik boya da 3 (n=) anconeus kasını bulunduğu 3 (n =) lateral epicondyle, 1 2 (n =) Kas, brachioradialis Kas (n =) triseps. Enjekte edilen sıvı 1 ile 10 arasında değişiyordu delik sayısı ve Miktarı 1 2 cc arasında değişiyordu.

+867
Raihan Akmal Harun 6 Ağu 2013 16:45:58

Arkadaşım bana çok fazla candida varsa belirlemek için bir test gönderdi. Ben ona saf ve o deli ettin beni gönderdi ve birkaç diğer siteleri olan olmuştur aynı şey gibi http://www.candidayeastinfection.com/candida-test-how-to-tell-if-you-have-candida/. Candida meşru için tükürük testi mi? Denedim ve gün boyunca negatif çıktı ve sabah saatlerinde olumlu sadece yarı oldu.

spit test

+785
zhekakarpenko 16 Haz 2014 01:49:06

Bu yıllardır insanların zihinlerini olmuştur ve cevabı hala net değil.

Altındaki TL;DR.

Geçmişte yapılan araştırmalar her zaman en iyi kalitede olmamıştır ve bu yüzden zarar gösteren yapılmış sonuçlar, muhtemelen yanlış. Örneğin: 2005 yılında İNGİLTERE'DE bir çalışma daha kötü = (yakın) güç hatlarından mesafe ile birlikte kanseri düşük AMA dernek mesafeden daha uzun güç hatları herhangi bir etkisi olabilir devam önerdi. Güç hattının elektromanyetik olabileceği şüphesini ben bıraktıktan sonra bile hala görünüşe göre bir şeyler vardı çünkü ilgili olabilir anlamına gelir.

Oluşturulan elektromanyetik alanların konu başlığı: Elektrik hattı - herhangi bir bazı hastalıklar ile ilişkisi? Bu kaynak: JAMA: Journal 259 American Medical Association [0098-7484] Ross, Randy yıl:1988 cilt: ORTALARINDAN BU YANA 1131-1960'lı yıllarda, bilim adamları tartışılan ıss:8 pg:olsun güç hatları tarafından üretilen düşük seviyeli elektromanyetik alanları temsil eden bir sağlık tehlikesi. Son çalışmalar arasında Olası bağlantılar düşündüren elektromanyetik maruz kalma ve kanser için yeni dikkatini çekmiştir bu tartışmalara.

Yıllardır, araştırmacılar elektromanyetik arasında öne bağlantılar hastalıkların alanları ve çeşitli malign melanom arasında değişen akıl hastalığı. İngiliz araştırmacılar arasında bir bağlantı önerdi elektromanyetik maruz kalma ve intihar, Rus bir çalışmada ise belirtilen elektrik işçileri kardiyovasküler değişiklikler.

En az bir edebiyat incelemesi, Londra programı şirket bir bilim adamı tarafından, (JR Soc Med 1982;75:933-941) indirimli bu ve diğer dernekler. Ancak epidemiyolojik ve diğer çalışmalar devam etmektedir.

Hücreler gibi kanser belirtisi uzun, ama canlı değil Çin'de fareler 2015 yılında alınan bazı özellikle hızla gelişen hücre bakarak bir çalışma önerdi. Bu FARELER, insanlar değil, ve vücut bu nedenle normal dış savunma ve iyileşme mekanizmaları etrafında alınan hücreler vardı. Bu ne demek, bu çalışma belirsiz değeri olmasıdır.

Konu başlığı: Etkileri Uzun Süreli 50 Hz Güç Hattı Frekansı Elektromanyetik BİR Balb/c 3T3 Hücreleri Kaynak Hücre Davranış alanı: PLoS [1932-6203] Bir, Guangzhou yıl:2015 sayı:10 ıss:2 pg:e0117672 -e0117672 (PF-EMF) soyut Güç hattı frekansı elektromanyetik alan oldu bir insan kanserojen olarak bazı epidemiyolojik araştırma tarafından bildirilen, ama sonuç sağlam deney kanıt eksikliği. Tanımlamak için hücre davranışı üzerine vadeli PF-uzun etkileri EMF maruz kalma, Balb/c 3T3 üstel büyüme aşamasında hücrelerine maruz kalmış veya sahte 50 maruz kaldı- Hertz (Hz) PF-2.3 mT 2 saat (h) bir gün için EMF, 5 gün her hafta. 11 hafta maruz kaldıktan sonra, hücreleri anında toplanmıştır. Hücre morfoloji ters Giemsa boyama ve mikroskop altında gözlendi, hücre canlılığı 3 -2 yl 2 dimethylthiazol-(4, 5)tarafından tespit edildi, 5-diphenyltetrazolium bromide (MTT) assay, hücre döngüsü ve apoptoz akış sitometrisi, protein düzeyi tarafından incelendi Çoğalan Hücre Nükleer Antijen (PCNA) ve CyclinD1 western blot ile tespit edildi, hücre dönüşümü yumuşak Ağar klon tahlil ve plaka tarafından incelendi klon oluşturarak test ve hücre geçiş yeteneği çizik gözlediği yapışma testi. Bundan sonra PF-EMF maruz kalma, hücre bulundu morfolojisi, apoptoz, hücre göçü yeteneği ve hücre dönüşümü değişmedi. Ancak, sham grubu, hücre canlılığı ile karşılaştırıldığında açıkçası azalma ve hücre döngüsü dağılımı da 11'den sonra değişti hafta EMF maruz kalma PF. Bu arada, PCNA protein seviyesi ve CyclinD1 önemli ölçüde PF-EMF maruz kaldıktan sonra azalmıştır. Bu veriler bu altında olsa da önerilen uzun vadeli 50 Hz PF-EMF maruz kalma deneysel durum apoptoz, hücre göçü üzerinde hiçbir etkisi vardı yeteneği ve hücre dönüşümü, hücre çoğalması etkileyebilir ve PCNA aşağı tarafından hücre döngüsü düzenleme " ifadesi ve CyclinD1 protein.

(Özellikle çocukları elektrik hatlarına yakın lösemi gelişmiş olsun) gerçek insanlara bakarak Danimarka'da (2014) yakın tarihli bir çalışmada, güç hatları ve kansere yakalanma oranları mesafe arasında bir bağ bulamadı ve bu bahsettiğin olanlar tabanlı caddesi daha güçlü enerji hatları vardı. Bu 3 sebep için büyük önem taşıyor: 1) gerçek kişi baktı. 2) çocuklar teoride (yani EM radyasyonu) ve 3) lösemi radyasyon yanıt olarak görülen kanser tipik bir tür tümörler tabanlı radyasyona DAHA duyarlıdırlar.

Çocukluk adı: konut enerji hattı arasındaki Uzaklık ve risk Danimarka Kaynağını araştırmaya dayalı lösemi nüfusta: Çalışmaların kanser nedenleri ve kontrolü : Uluslararası Bir Dergi 2 25 iss kanser İnsan Nüfusu [0957-5243] Pedersen yıl:2014 cilt: pg:171 -177 Özet Amaç Epidemiyolojik çalışmalar bulmuş bir son derece düşük maruz kalma-frekans arasındaki ilişki manyetik (MF ELF) alanlar ve çocukluk çağı lösemi. 2005, büyük bir İngiliz çalışmada yüksek ikamet yakınlık arasında bir ilişki gösterdi gerilim lösemi güç hatları ve risk. Dernek hangi ‘Elektrik hattı’kaynaklı at mesafeler ötesine manyetik alanları arka plan seviyeleri aşan dernek olduğunu düşündüren manyetik alan ile açıklanabilir, ama şans, önyargı nedeniyle olabilir. veya diğer risk faktörleri güç hatlarına yakınlık ile ilişkili. Bizim amacı bağımsız bir ortamda benzer bir çalışma yapmaktı (Danimarka).

Yöntemleri <15 yaş arası 1698 durumlarda, lösemi tanısı dahil Ettik 1968-2006, Danimarka Kanser Kayıt defterinden ve 3,396 kontrolleri sırasında rastgele Danimarka çocukluk nüfustan seçilen ve tek tek cinsiyet ve doğum yılı ile eşleşti. Coğrafi kullandık bilgi sistemleri konut arasındaki mesafeyi belirlemek için doğum ve en yakın 132-400 kV havai enerji hattı.

(ORs) sonuçları, Olasılık oranları [%95 güven aralığı (CI)tespit edildi 0.92 en yakın Elektrik hattı ve 1.25 (%95 CI 1.5–den 200-599 m uzakta yaşayanlar için 0-199 m yaşayan çocuklar için 2.00–1.45] zaman uzak ≥600 m yaşayan çocuklara göre. Zaman sınırlanması 220 analizi ve 400 kV yüksek gerilim hatları, YA da çocuklar için 1.76 güç hattından 200-599 m yaşayan (%95 CI 0.82–5,4)idi uzak ≥600 m yaşayan çocuklara göre. Ancak, şans bir sonuç olarak bu bulmak için olası açıklamadır önemli değildi, sayılar çok küçük ve daha yüksek bir risk bulunmadığını hiçbir durumda 200 m olarak tespit edilmiştir beri hatlarına yakın bu.

Sonuç çocuklarda lösemi yüksek risk bulduk yaşayan 132-400 bir kV 0-199 m ya da çocuklar için bir yaşam 200-599 m yükü güç hattı. Bir hafif yüksek VEYA 200 arasında yaşayan çocuklar için ve 220-400 kV havai enerji hattının 599 m bir şans olacaktır bulma.

Bu ne güç hatları yakınında yaşayan gelince demek?

  1. önce düşündüm kötü oldu, ama bu shonky araştırma yapıldı.
  2. Vücuttan alınan Çin fare hücreleri kanser belirtileri yok, ama belki de uzun sürmez
  3. Danimarka'da (çocuk) gerçek insanlar gelişen lösemi belirtisi görünmüyor
  4. araştırma oldukça ses görünüyor olsa da kamuoyu hala bölünmüş durumda.

TL;DR Benim önerim? Daire almak kendine (kanser-bilge) herhangi bir risk yok. Eğer bir başkası sizinle aynı endişe hissederse zor kurtulmak için bulabilirsiniz.

+673
karasay88 11 Eyl 2015 05:01:08

Bir çok kısa inceleme bir alerjik tepki amacıyla bu cevap mantıklı. Burada olayları bağlantılı bir zincir düşünün.

"Alerjen" bir kişi, örneğin, kedi tüyü ya da polen alerjisi var bir şey. Birisi bir allerjen maruz kaldığında, ya alerjik ya da yok olurlar.

Duyarlı bir birey olarak, allerjen bir şey (bir çeşit antijen, genellikle bir protein (veya İmmunoglubin) bir antikor üretmek için, bu durumda belirtileri mevcuttur E veya o zaman tüm sistem boyunca dolaşır hangi antijeni IgE kişinin bağışıklık sistemi nedenleri olarak adlandırılır). Birey artık "duyarlı" olarak kabul edilir. İçin IgE reseptör bağlama mast hücre yüzeylerinde siteleri.

Duyarlı bir birey re-antijen, IgE değişen hücre yüzey antijeni bağlar maruz kalan, bir tepki tetikledi.

Histamin denilen Mast hücreleri, bağ dokusu tüm vücutta yaygın olarak bulunur - ama özellikle mukus membranlar ve cilt yapmak ve mağaza bir molekül. Antijen mast hücresi üzerindeki IgE var bağlandığında, hücre, yerel kılcal damarlar şişmeye ve sıvı sızıntısına neden olan histamin,: tipik akıntısı/tıkanıklığı burun, kırmızı/kıymık/sulama gözler, vb bir molekül "" diğer şeyler arasında serbest bırakmak için () işaret ederler.

Böylece histamin içeren temel bir alerjik tepki.

Onun bağışıklık sistemi reaksiyonu ile ilgili antihistamin yapan bir şey ya da belirtiler hakkında bir şey yapıyor? Nasıl çalışır?

Antihistamin aslında kılcal damarlar üzerinde histamin etkisini engeller. (Onlar üretilmektedir gelen IgE durmuyor) antijeni için dokunulmazlığı azaltmak değil; sadece (burun tıkanıklığı, sulu gözler, vb.)belirtileri tedavi eder.

Bağışıklık sistemi antihistaminikler çekerken nasıl davranması gerektiğini öğrenecek? Onları almak için iyi ya da kötü olması öğrenme sürecini istiyorsunuz?

Antihistamin bağışıklık sistemi üzerinde [küçük ya]* hayır etkisi - olumlu ya da olumsuz olacaktır. Sadece alerjik belirtiler daha katlanılabilir hale getirmek için kullanılır.

enter image description here

*Bağışıklık sistemi inanılmaz derecede karmaşık, birçok şey hala üstünde çalışılıyor. Antihistaminikler ne için kullanılır, kategorik olarak modülasyon bir çeşit kural olmazdı, ama tüm niyet ve amaçlar için, bu değil.

Görüntü Astım Merkezi
İlerleme bir asır Kutluyor ve histamin H1-antihistaminler:
Alerjik hastalığı IgE ve mast hücrelerinin
Janeway, İmmunobiology: Bağışıklık Sistemi Sağlık ve Hastalık. 5th edition
İlerleme bir asır Kutluyor ve histamin H1-antihistaminler:



+650
Predrag Punosevac 29 Tem 2013 05:27:27

Olarak eleştirmiştir yorumları, bu cevap muhtemelen yanlış vitamin D durumu, hangisi daha iyi tarif burada. Şüphe ile devam edin!




Özet

Çünkü ilişkili kanser riski, koruyan, cildinin güneşten daha iyi bir fikir, ayrıca yüzme ve özellikle giydiği UV-emici giyim. Güneş çok büyük bir fark yaratıyor.

Güneş ışığı birkaç dakika bile yeterince D vitamini almak, ve ayrıca başka ucuz besin takviyeleri yapabilirsiniz. Güneş UV ışınlarına cildinizin maruz hemen hemen tek bir negatif.

Bir şey çok paranoyak olup olmadığını her kendileri için yargılamak için, gerçeklere dayalı olduğunu.

Gerçekler

Bu sayfa orada yararlı etkileri UV radyasyon? UV radyasyonun yararları için bu tavsiye:

Biraz güneş ışığı sizin için iyi olduğuna şüphe yoktur. Ama 5 ila 15 dakika rahat güneş ışığına maruz eller, yüz ve kolları iki ya da üç kez bir hafta boyunca yaz aylarında yeterli tutmak vitamin D seviyeleri yüksek. UV seviyesi daha yüksek olduğu Ekvator, pozlama yeterli kısa süreli bile daha yakın.

Bu nedenle, çoğu insan için, D vitamini eksikliği düşüktür. Olası istisnalar gibi yatalak biri yaşlı, UV seviyeleri nispeten düşük olduğu yüksek enlem ülkelerde yaşayan yoğun pigmentli deri ile sınırlı güneşe maruz kalanlar var.

Onlar da tavsiye negatifleri sayfayı Ne etkileri UV cilt?:

Sağlıklı bir bronzluk diye bir şey yoktur! Deri koyu renkli pigment, melanin üretir, UV ışınlarından daha fazla zarar karşı bir kalkan gibi. Bu koyulaşma güneş yanıklarına karşı koruma sağlar: beyaz bir cilt üzerinde koyu bir bronzluk 2 ve 4 arasında güneş koruma faktörü sunuyor. Ancak, bu tür cilt kanseri gibi uzun karşı hiçbir savunma süreli UV hasarı olduğunu. Bir güneş kozmetik istenebilir, ama deriye zarar gördü ve kendini korumaya çalışmış bir işaret başka bir şey değil.

Göre Kanser Araştırma İNGİLTERE'NİN gerçekler sayfada cilt kanseri,

54 kişiden 1 malign melanom ile yaşamları boyunca görülüyor.

Aynı sayfada göre, tanı konduktan sonra 1 yıl yaşama şansını 97'si, 90 5 yılda%, ve 10 yıl için %90 için.

Göre Cilt Kanseri Vakfı gerçekler sayfa,

Melanom büyük çoğunluğu güneş kaynaklanır. Melanom yaklaşık yüzde 86 maruz güneşten (UV) radyasyon ultraviyole biçimiyle, aslında, bir İNGİLİZ araştırmaya göre.

Sonuç olarak

Mayo daha sağlıklı, daha güneş ışınlarından cildinizi korur.

Her zaman ama her zaman en sağlıklı şey yaparken bazı engeller vardır. Örneğin—

  • Daha fazla giysi sizin için daha rahat yüzmeye olun, özellikle rekabetçi ve sıcak suda yüzmek, Eğer olabilir daha fazla ağırlık ve ısı anlamına gelir. Egzersiz, sağlıklı kendisi olduğu için, bir angarya gibi hissediyorum yapmak vazgeçirmek için akıllıca olacaktır.
  • Kültürel direnç: havuz yönetenler, bazı yerlerde (örneğin Fransa) olmuştur bilinen reddediyorum misafirler ile Mayo o değil gibi mayo ve hijyen ile ilgilidir. Personel izin almaya ya da hayal kırıklığı önlemek için bir alternatif getirmek akıllıca olacaktır.

Bu karar için yardımcı olur umarım!

+646
abask09 28 Haz 2017 02:33:09

Uyku sırasında solunum güçlüğü hava yollarını daralması veya kapanması nedeniyle belirlenen

Uyku sırasında solunum güçlüğü (Obstrüktif Uyku Apnesi acı gösterir. Destek kullanılabilir İNGİLTERE'DE sadaka olarak adlandırılan Uyku Apnesi Güven Derneği (SATA)

Orada iki tür nefes kesilmesi karakteristik OSA (NHS (2016):

  • apne
    boğaz kasları ve yumuşak dokuları dinlenmek ve yeterince hava yolunun tam bir tıkanıklık neden çöküş yerde hava akımı 10 saniye boyunca bloke olur; daha bir apne deniyor ya
  • üst havayolunun tekrarlayan tıkanmaları
    % 50'den fazla hava akımı bir azalma 10 saniye için sonuçlar hava yolu kısmi bir tıkanma ya da daha fazla

Tedavi Yöntemleri

Orada 3 ana formları tedavisinde kullanılabilir (NHS, 2016 & SATA, n.d.):

  • yaşam tarzı değişiklikleri
    bu tür aşırı kilo, alkol aşağı kesim ve senin yanında uyku
  • (DELİ) uyanma veya rüya görme giyen de mandibular splint olarak bilinen
    bu sakız kalkan gibi cihaz dişlerin etrafında uyuyor, uyurken ileri boğazınızın arka alanını artırmak için çene ve dilini tutan

    Mevcut mandibular splint 2 formu vardır
    • Bir yüksek sokakta aldı
      (Maliyet diğer yöntemlere göre kişisel deneyim, ama ucuz, sadece bir ay ya da daha iyi başka bir kişi tarafından sahip önce son verdiler.)

      Bu çene şekli için sıcak su ısınma ve birlikte ileriye kalıp soğutur ve ayarlar iken alt çene ile splint ile dişlerini sıkma tarafından tanımlanabilir.
    • Bir diş hekimi ile satın aldı
      Yüksek sokak boyunca daha pahalı, ama birkaç yıl sürecek dedi)

      Bu oluşturulan ve mükemmel çene sığdırmak için yapılan özel olmak için diş hekiminiz ile sağlanır. Sizin için doğru olanı seçmek için diş hekiminiz ile görüşebilirsiniz farklı türleri vardır.



  • (CPAP) sürekli pozitif havayolu basıncı cihazı kullanarak
    (Bu genellikle daha şiddetli/kronik şikayetçi oldukları ve bazı modeller diğerlerine göre daha pahalı olabilir)

    bu cihazlar uyku sırasında basınçlı hava sürekli bir kaynağı sağlayarak bir maske ile kapatılması, solunum yolunu engellemek

Başvurular

(2016) NHS. Uyku apnesi [Online]
Alınan gelen: https://www.nhs.uk/conditions/obstructive-sleep-apnoea

SATA (n.d.). Tedavi Uyku Apnesi Uyku Apnesi Güven Derneği [Online]
Alınan gelen: http://www.sleep-apnoea-trust.org/sleep-apnoea-information-patients/treatment-sleep-apnoea

+614
marcelli407 5 Eyl 2012 09:31:08

NHS sayfa size bağlı için oldukça iyi bir iş açıklayan neden çalışmada ortaya koyar iddia orada değil hiç bir bağlantı yok aslında tam olarak öyle ile herhangi bir derecede kesinlik. Onlar biraz karaktersiz hakkında ve İngiliz Kalp Vakfı alır biraz sert duruş

LDL kolesterol (LDL-C), ile birlikte diğer tip kolesterol vardır yaygın olarak onadı için risk faktörleri için kalp-damar hastalığı olarak karşı olmanın, "gerçek neden" ve orada çok iyi bir kanıt öneririz azaltarak LDL-C düzeyleri kan azaltır kardiyovasküler risk birey:

Figure 3 from: Association Between Lowering LDL-C and Cardiovascular Risk Reduction Among Different Therapeutic Interventions A Systematic Review and Meta-analysis JAMA. 2016;316(12):1289-1297.

Şekil 3 Dernek: KOLESTEROL Düşürücü Sistematik Bir İnceleme ve Meta-analiz JAMA Farklı Tedavi yaklaşımları Arasında-C ve Kardiyovasküler Risk Azaltma Arasında. 1289-1297(12)2016;316:.

Yukarıdaki grafikte görüldüğü belirgin bir azalma riski bir kardiyovasküler olay olduğunda LDL-C düzeyleri azalır şimdi ÖNEMLİ NOT bu ilişki aynı şey olarak nedensellik. Yani KOLESTEROL düşürücü-C riskini azaltma için kesin sorumlu olduğunu söyleyemiyoruz, ama LDL-C seviyesini düşürür bu yüzden risk yok olduğunu gösteriyor.

Bir çalışma gerçekleştirdiler 2013 de gözüküyor belirtmek seviyesinin azalma riski azalır daha:

1 . başı büyük vasküler olaylar benzer oransal azalmalar 0 mg/L kolesterol azalması hastanın her türlü bulundu·okudu ...

Bu çalışma esas olarak bakıyor statin kullanımı vs kontrol ama başına Silverman ve ark kağıdı gösterir azaltma ve risk değişir bağlı mekanizma için azaltarak LDL-C kullanan önerdiği LDL-C düzeyi yalnız değil kontrol kardiyovasküler olay risk ama orada bir göstergesi bir bağlantı.

En önemlisi bu ilişki gibi sürekli olarak tersi yönde ne Rvanskov et al çalışmada iddia ediyor.

Bu genel kabul görmüş olan var dersin diğer risk faktörlerinin yanı sıra LDL-C belirleyici risk kardiyak olay – sigara, egzersiz eksikliği, diyabet, obezite, genetik yatkınlık vb. Ve tabii ki bu faktörler daha birlikte kalp krizi olur noktaya risk seviyelerini artırmak için çalışıyor olması oldukça muhtemel.

Bu "kolesterol tartışması" devam görünüyor aradı nedense – ve söz konusu makalenin yazarlarından birden fazla belirli bir hobi-at. En az iki kime yazılmış kitaplar hakkında teori (birincil yazar Uffe Rvanskov ve Malcolm Kendrick) ve 9 eğiliminin güçlü bir göstergedir ve yazarlar zaten vardı sonucu destekleyen sonuçlar elde etmek olabilir ("THİNCS") Kolesterol Şüphecileri konusunda lobici bir organizasyon olan "Uluslararası Şebeke üyeleri" vardır.

Önyargı rahat etmez illa bir çalışmadır doğal olarak kötü ya da yanlış ama orada diğer uyarı işaretleri de, kağıt ne denir bir Anlatı inceleme kağıt nerde yapısal olarak bir anlatı, yani onlar tartışırken ve zararlı bir hikaye yerine zararlı bir istatistiksel analiz verileri (örneğin bir meta-analiz).

İstisnalar anahtar kelimeler kullandılar ve yaptıkları bir şey (bu durumda bir tıbbi yayınların hattı aranabilir veritabanı) Bibliyografik belirli bir arama yaptıklarında buldukları açıklayan ve tarif ettiler. Böyle bir arama kriterleri deneme oldu "DEĞİL" – yani klinik arama dışında tutulacak.

Bu daha sonra gazetede aşağıdaki söylediklerinde endişe verici:

Yüksek KOLESTEROL ile bazı katılımcıların-C statin tedavisi gözlem döneminde başlamış olabileceğini dikkate değer. Bu tedavi yüksek KOLESTEROL ile grubun ömrü artmış olabilir-C. Ancak, ölüm koroner kalp herhangi bir olumlu etkileri en statin CVD ve tüm ölüm nedenleri üzerinde çok az etkisi vardı, iki puanlık ölümlerinin en fazla bir azalma var çünkü az olurdu.

Burada yazarlar, sadece bir iddia ile İlgili etkinlik statinler olarak azaltılması mortalite ve cite onlar "az etkili" ve "en fazla azalma oranı iki puan" hariç, onlar don cite böyle bir çalışma, ve onlar açıkça dışlanan statin onların arama kriterleri. Sadece yazarlar öyle der, çünkü bu ifade inanması bekleniyor.

En yakın Rvanskov kağıdını doğrudan adresleme için bu durum onlar sonuna geliyor:

Statin tedavisinin faydaları abartılmış çünkü bizim Gözden hastalıkları ve CVD nedeni de kardiyovasküler önlenmesi için kurallar hakkında yeniden değerlendirme, özellikle ve daha fazla araştırma için temel sağlar.

Ve onlar listesinde üç alıntılar için bu deyimi bir başka Rvanskov kağıt (öz-cıtes değil taşımak bir hayli kilo IMO), tumturaklı bir kağıt tarafından yazılmış başka bir üyenin THİNCS ve Kristensen ve ark kağıt, üzerinde analiz ölüm erteleme değerleri sırasında statin. Bu raporun sonuç oldukça net ifade etmektedir:

Statinler genellikle ucuz ve güvenli olduğunu, en azından klinik bir ortamda ve ölüm ya da olmayan açısından fayda-ölümcül kardiyovasküler sonuçları makul bir şekilde itiraz edemez.

Bu yüzden Özet bu kağıttan Rvanskov el al etmiyor gibi sunmak çok hızlı bir şekilde güçlü bir araştırma ve bir şey gösteren güçlü göstergeler önyargı ve IMO zor, çekmek cidden.

+558
qtubuntu 2 Ağu 2014 05:04:54

Şu an saat 03: 00 yerel zamanı.

İdeal uyku beni içine sokacak bir protokolü takip etmek istiyorum.

Sadece sulu bir armut vardı - eğer uyumak istersen ben pek iyi bir seçim değildi bu açıdan enerji veriyor vb... şeker içerir.

Nedir bu besinler, bitkiler, kökler , bu bilinen uyku getiren özellikleri?

+539
Supriya Ramanath 29 Haz 2015 01:30:58

Çok fazla çalışmalar sigara ve epikondilit riski arasında herhangi bir ilişki gösterdi ama tek bir çalışma bahsetti. Diyorlar ki:

Sigara sadece yaralanma riski bu doku yerler değil, aynı zamanda yavaşlatır veya kurtarma bir dönemde iyileşmiş engelleyen tendon dolaşımına engel olabilir. Tütün önceki maruz kalma damar sistemi üzerinde kalıcı etkileri olabilir eski sigara içenler de epikondilit daha yüksek risk altında olduğunu göstermektedir. Sigara içenler arasında epikondilit riski de sigara ile ilişkili diğer yaşam tarzı faktörler nedeniyle olabilir.

(Yaygınlığı ve Belirleyicileri Lateral ve Medial Epikondilit)

+511
Fengqian Li 2 Kas 2010 13:59:27

Geçenlerde amcam kalp krizi geçirmiş. Şimdi ilacı dinlenmek ve o. Bu durumu iyileşmekte olsa da felç sağ bacağı var.

Kan beyinde birikir", "doktor dedi.

Biriken kan tamamen tedavi olmaz birisi bana söyledi. Ama düşündüm de, uygun ilaç kan kaldırabilirsiniz alıyor.

Ne inme bir anlamı olur mu? Darbeleri sonuçları nelerdir? Bir inme durumunda almak için herhangi bir ilaç var mı?

EDİT: CT Tarama buradaki bulgular Sol orta serebral arter ülkesinde "görüldüğü enfarktüsü"

+487
Ahmad Rayyan 8 Eyl 2015 18:13:16

Magnezyum sitrat sitrik asit değildir. Aslında, asitli bile değil. Ve trimagnesium sitrat az asitli bile. https://en.wikipedia.org/wiki/Magnesium_citrate

Nötr alkalin tarafında ve aslında tıp asidotik hastalarda alkalinize etmek için kullanılır. Oh, ve aynı zamanda çok güçlü bir müshil olduğunu. Dişlerini iyi olacak. Ve eğer asitli olsa bile, sadece daha sonra su ile ağzınızı çalkalayın ve bu zararı önleyecek.

+460
Reylan john Reyes 24 Nis 2012 17:24:17

Burun kanaması (tıbbi terim: burun kanaması) olabilir neden sayıda faktör ve neden onun her zaman kararlı. (Burun içine) ya da anterior veya (burun arkasında) posterior burun kanaması olabilir. Eğer mukoza olur iltihaplı veya kırık, daha büyük olasılıkla kan kaybından ise rahatsız etti.

Bir enfeksiyon, soğuk hava gibi nem değişiklikleri veya ısı neden olabilir.

Sırasında soğuk kış aylarında burun kanaması ile ilişkili düşük bağıl nem olan solunan hava, senin onu dene biraz hava oda nemlendirici ve artan nem olacak herhangi bir fark.

Burun kanamaları genellikle ciddi değildir, ancak eğer düğüm kanama oluyor çok sık ya da çok uzun sürer, sen aramak için tıbbi yardıma başvurun veya kulak burun boğaz uzmanı o yüzden olabilir değerlendirdi ve tam olarak neden olabilir alınmasına karar verdi.

Burun kanaması tıbbi müdahaleye gerek kalmadan durdurulabilir. Sıkıca 10-15 dakika (sadece burnun üstünde) burnun yumuşak kısmı tutam, öne doğru eğilin ve ay boyunca burnun kan akıtmak için nefes almak yerine, boğazından aşağı olabilir yapmak. Ayrıca burun Köprüsü üzerinde bir kule ile kaplı bir buz paketi yerleştirin. Ve dik kalıyorum kan basıncı azaltmak.NHS

Zaman durdu burnu kanıyor, sen-ebilmek azaltmak risk burun kanaması yine aşağıdaki öneriler aşağıda:NHS

  • üfleme ya da burnunu karıştırmayı önlemek,
  • ağır kaldırma ya da yoğun egzersiz önlemek,
  • ben iyileşme sürecinin yararlı bir parçası olarak herhangi bir kabuklar kaldırmak,
  • açık ağız ile hapşırık burun içi basıncını düşürmek için,
  • öksürük ve soğuk algınlığı olan insanların kaçının.
+367
lagnut 24 Nis 2014 07:28:18

Aort anevrizması aort, büyük arter-çıkıntı gibi bir balon kalbi göğüs ve gövde arasında kan taşır.

Ne anevrizma olası nedenleri olabilir mi?

+339
kybernetes 13 Tem 2013 02:31:05

Bu soru tam tersi orada herhangi bir yan etkisi için çatlama knuckles? . Sabah uyandığınızda ve streç eklem pop ya da çatlak. Peki uzun vadede eklem haşhaş önlemek için hareketleri önlemek için, nerede olursa sağlık akıllıca olur?

+302
Paul Wolfe 30 Eki 2011 01:17:59

Bu bristol grafik yaygın olarak kullanılan tarif doku ve kıvamda dışkı. Aşağıda grafik ve bilgileri görün.

enter image description here Tarafından Cabot Sağlık, Bristol Dışkı Grafik (http://cdn.intechopen.com/pdfs-wm/46082.pdf) [CC BY-SA 3.0], via Wikimedia Commons

Alıntı wikipedia makale yukarıda bağlantılı

Dışkı yedi türü vardır:

  1. Ayrı sabit topaklar, fındık gibi sert geçmesi)
  2. Sosis şeklinde, ama pütürlü
  3. Yüzeyinde bir sosis gibi ama çatlaklar
  4. Sosis veya yılan gibi, düz ve yumuşak
  5. (Kolayca geçti)temiz kesim kenarları ile yumuşak lekeler
  6. Düzensiz kenarları, yumuşak bir dışkı ile kabarık parçaları
  7. Sulu, katı parçalar, tamamen sıvı

2 1 tür ve kabızlık belirtmek, 3 ve 4 ideal dışkı olmak kolay gibi (özellikle ikincisi), arınmak için süre değil aşırı sıvı içeren, 5, 6 ve 7 ishal yönelmekte.

+288
Trub 24 Nis 2017 12:14:40

Vücut (çok fazla enerji alır gibi yedim ne kadar bağlı olan) sindirmek için zamana ihtiyacı var. Çok fazla yağ veya protein sadece yavaş hareket besinler mide yapıyorsun rahatsız hissediyorumNHS. Ayrıca egzersiz, su ve yağ molekülleri yıkmak için sindirim sürecinin bir parçası olarak önemli gıda sindirerek zaman, çok daha kolay susuz olmak varken, iyi sulu olması önemlidir.

Sırasında sindirimi, vücut üretir daha fazla sindirim enzimleri (mide asidi) ve istersen üstünü vücut pozisyonu sırasında egzersizleri, sizi daha fazla baskı üzerinde LES (alt özofagus sfinkter). Normal durum tutar üst mide kapalı, ancak bu bir zayıf sfinkter ya da sen önceden bertaraf etmek ve geliştirmek GERD (reflü hastalığı), değişiklikleri engel olabilir, çünkü mide asitleri geliyor gelen mide özofagus (bkz: reflü hastalığı).

Mide ekşimesi genellikle ilişkili yetersizliği mide asit (gastrik reflü) olan önemli bir hastalık olan reflü hastalığı (GERD). Özellikle yeme baharat, yüksek yağ veya yüksek asit yemeğinden sonra.

Eğer genç ve sağlıklısın, iyi olup olmadığını, ama hastalığı (GERD eğilimlerin ve risk) sağlık durumuna bağlıdır.

Bu nedenle eğer bir egzersiz planlıyorsanız, bir şeyler atıştırmak için yemek ya da Amacınız sınırı göz önünde bulundurun.

Ayrıca Bkz:

+270
bvleur 27 Şub 2019 09:49:39

Gözüküyorlar.

İçinde Kalori tüketimi ve aktivite düzeyleri sonra kilo kurtarma çocuklarımıza yardımcı: uzun süreli bir gecikme normalleştirme, araştırmacılar baktı anoreksiya hastalar 2 ila 6 hafta sonra ne denir "refeeding" ve hasta 6 ay sonra.

Çocuklarımıza yardımcı olan hastalar, haftada elde edildikten sonra hedef ağırlık ve sona refeeding, aktivitesi yüksek seviyeleri var ve kalori, normal kontrollere göre. Aksine, kalori ve kilo muhafaza eden anorectics faaliyet ay sonra kilo kurtarma kontrollere benzerdi.

Anoreksiya geçmişi olmayan insanlar da kilo korumak olduğunu kalori aynı miktarda kilo sürdürmek.

Aynıydı bulunan bu çalışma: İstirahat metabolizma hızı, toplam enerji harcaması akut ve kilo kurtarılan hastalar ile çocuklarımıza yardımcı olmak ve sağlıklı genç kadın

Anlamlı kilo arasında (1.330 ± 131 [kurtarılan ağırlık] kcal/gün; 1,419 ± 197 [kontrolleri]) RMR ve TEE ile kurtarıldı ağırlık] 2,602 ± 637 kcal/gün; 2,596 ± 493 kcal/gün [kontrolleri]) içinde anorektik kadınlar ve sağlıklı kontrol kurtarılan bulunmuştur.

RMR = Metabolizma Hızı Dinlenme; TEE Toplam Enerji Harcaması =

Her iki çalışma da ancak küçük bir örnek boyutları vardı.

Kurtarma sırasında, hastaların iyileşmeye anoreksiya ihtiyacı daha fazla kalori daha beklendiği için kilo, hangi denir dolaşır, ama o dönem sonlarında etrafında 4 ila 6 ay.

Beslenme rehabilitasyon çocuklarımıza yardımcı: inceleme edebiyat ve etkileri tedavi (Şekil 2)

+152
modest 7 Ara 2016 15:29:31

sözde mükemmel omuzlar arasında ortada herkesin kafası mı? Eğer görünüyorsa baş (sol veya sağ) bir tarafı daha var. Omurga ile yanlış bir şey ifade ediyor mu? başka neden olur? Teşekkürler.

+150
Djordyn 29 Ara 2017 12:16:30

Bir süre önce, ben ailemin bir oğlu olan bir aile biliyordu. Eğer kir yerseniz, bağışıklık artacak ve hastalık daha az eğilimli olacak ailesi garip bir şey olduğuna inanıyordu. Ancak benim görüşüme göre, bir sürü toprak, çöp toksinler kadar olabilir gibi, bunu yapmak için çok aptalca bir şey olduğunu düşünüyorum. Kenara gelen, orada herhangi bir fayda yeme kir? Buna değer mi?

+137
Shreenivas Kulkarni 1 Eyl 2010 07:34:09

Etiketli soruları göster

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil