Aloe vera akne izleri solmaya mı?

Sivilce izleri yenileri yapmak vera jel aloe miyim? Eğer öyleyse, nasıl bu amaç için kullanılır?

+836
BitGoldNinja 17 May 2010 01:37:01
25 yanıtların

Yardımcı olabilecek bitkisel Takviyeler var bol bol, ama gerçek cevap için çok yorgun almak için zihinsel şeyler günlük çalışma ve egzersiz var . (Farklı kasları her gün) ya da kardiyo ve kas eğitimi. Yıllardır bu sorun vardı, sihirli bir çözüm yok ettik, yeterince yoruldun.

Ayrıca bilgisayar ve t kaçının.v, izin 1: 30-2 saat önce yatmadan diledi için. Belli ki yatma zamanından önce ağır egzersiz 1 saat yapma.

3-4 saat yatmadan önce protein alın. şeker almayın ama çok geç

(1-3 saat en az) güneş ışığı almak gerekir,en iyi seçenek bunu yapmak için, güneş neredeyse(evde veya dışarıda) karanlıkta melatonin üretmek için vücudunuz için zaman.

Kolayca yardım,otlar ve amino asitler ve doğru beslenme yani sadece bakabilirim bulabilirsiniz takviyeleri olduğunu. Mesela en iyi gıda (magnezyum yardımcı olur, çok uyku) ise ayçiçeği tohumu http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3076/2 Evet yağ var, ama hiçbir trans yağ gibi kalın değil ve eğer alıştırması yağ yapmaz.

+989
zszep 03 февр. '09 в 4:24

B12 vitamini, melatonin, memeli epifiz bezi tarafından üretilen ve bu nedenle sirkadiyen ritim ve uyku düzenleyen yardımcı olan bir hormon sentezine katılır. Böylece B12 vitamini eksikliği uyku bozukluğu neden olabilir.

enter image description here Kaynak:

Peuhkuri, Katri, Nora Sihvola ve Riitta Korpela. Melatonin "diyet faktörleri ve dalgalanan düzeyleri." 17252 (2012) gıda ve beslenme araştırma 78. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3402070

Bu, ancak bu tedavinin etkinliği için kanıt tabanı çok küçük, ağırlıklı olarak (vaka raporları) düşük kaliteli epidemiyolojik çalışmalar oluşan B12 ile uyku bozuklukları tedavisi için teorik bir temel sağlar. Bulabildiğim-iyi tasarlanmış tek çalışmada herhangi bir tedavi etkisi bulamadık ki (1997) de Okawa el tarafından yazılmıştı.

Okawa M, Takahashi K, Egashira K, et al. Gecikmiş uyku faz sendromu için B12 vitamini tedavisi: bir çok çift kör Çalışma Merkezi. Psychiatry Clin Neurosci. 1997;51:275-9.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4582061

+988
Chathula Sampath Perera 2 Haz 2017 09:51:21

İshal hastaları için tavsiye hekimleri / genel pratisyenler gördüm:

  • hiçbir diyet kısıtlaması tüm
  • böyle baharatlı şeyler gibi tahriş edici yiyeceklerden uzak durmak"
  • süt ürünleri önlemek

Aynı tıbbi durum için farklı öneriler neden? Ayrıca, bu ilaç ile takip edilmesi tavsiye edilir. Tıbbi yardım olmadığında ne ilaç verilirse eğer, örneğin, diyet değişiklikleri ne tür ishal yönetmek, ishal daha kötü yapabilir, ya da belki daha iyisini yapabiliriz bazı gıda gibi tavsiye olurdu?

+988
user2707622 8 Ağu 2017 22:40:11

Eğer tam şu anda bilmek istiyorsanız uykuda aşağıdaki düştün: Yatağın yanında katta çelik/metal bir plaka yerleştirin. Palm şekilde ele tam olarak plaka üzerinde tutarak uyumak için uzandı eline bir kaşık tutun. Uykuya daldığınız zaman, kaşığı tabağa bırakın ses çıkarmayı, seni uyandırmak olacaktır.

Yatağa gitmek zaman çok uykuya aldın görmek için uyandıktan sonra önce ve zamanlamasını kontrol edebilirsiniz. Ortalama 7 dakika sürer.

PS: Sanatçı Bali mikro şekerlemeler almak için bu kaşık-tabak yöntemi kullanılmış ve yaratıcılığı boya uyanmak.

+980
lugant 2 Şub 2018 03:16:33

İlkeleri uyku hijyen tedavi uykusuzluk (bir örnek) vardır adresleme bilişsel bağlantıları arasında yatak odası ve uyanıklık - danışmanlık bırakın yatağı/yatak odası eğer bir uyku, kullanım yatağın/yatak odası için uyku/seks sadece, ve hatta tavsiye kıyafet değiştirmek, diğer odalar.

Ama birçok kişi diğer odalarda olmayan stüdyo veya bedsits - konaklama, ve yatağın ucuna bir masa başında çalışmak için bir sandalye olarak iki katına bile bazı aşırı durumlarda, ve genellikle herhangi bir "çalışma alanı dışında kalan" yatak alanı ""yok, onlar canlı.

Uyku hijyeni önerileri genellikle genellikle böyle değildir hangileri konaklama, kullanılabilir ve farklı mekanlar/odalar bir dizi erişim tahmin gibi görünüyor.

Kronik uykusuzluk bir yatak/yatak odası ve uyanıklık arasındaki bağlantıları nasıl ele alınabilir, ne olabilir, böyle bir konaklama mı?

(İlgili bir sorun, bir yatak odası yataktan bir süre sonra ve eğer uykun varsa, bırakın ve tekrar deneyin tavsiye paylaşılan halinde, ikinci yatak/yatak odası mevcut olmadıkça, ortaklar uyku üzerinde etkisi nedeniyle pratik olabilir.)

+868
Marian Zburlea 9 Haz 2015 13:19:53

Aşırı doz birçok psikoaktif ilaçlar (opiatlar, benzodiazepinler ve diğerleri) yol açtığı solunum durması, hangi neden olabilir ölüm. Eğer bu yan etki ve sonuç ölüm ağrı ile birlikte olursa bu dediğim ilaçlar, reçete bilgisi görünür, ama hiçbir yerde bulamadım. Afyon ağrı kesici verilir, belki de cevabı hayır olduğu için herkes bu soruyu daha sağlam bir cevap varsa, ama merak ediyorum.

Ve eğer cevap hayır (yani ölüm ilaca bağlı solunum depresyonu DEĞİL acı), neden değildi bunu seçilmiş bir yöntem olarak yürütme yerine, zehirli iğne, hangisi daha pahalı ve karmaşık.

+809
Jay 22 Oca 2014 23:40:41

Barbar olmak safra kesesi hakkında duygularını paylaşıyorum.

Çoğu safra kesesi koşulları safra kesesinin çıkarılması ile tedavi edilir neden bazı nedenlerini burada.

  1. Alternatif tedaviler gibi safra taşı dağılması ile ursodeoxycholic asit sadece etkili için küçük safra taşları (<0.5 cm); ayrıca, kesildikten sonra tedavi taşlar yeniden (DSM).
  2. Yapma bir kesim safra kesesi ve safra taşları kaldırarak büyük bir risk ciddi karın enfeksiyonu (peritonit), hangi rastlanmaktadır sonra safra kesesinin alınması (Uluslararası). Bu özellikle kritik akut safra kesesi iltihabı.
  3. Kronik safra kesesi iltihabı neden ağrı ve safra kesesi çıkarılması oldukça fazla bilinen tek tedavi (Hayvanlarda).
  4. Etkili bir tedavi prostat kanseri, genellikle ihtiyacımız kaldırmak için bazı doku çevresinde (güvenli marjı) ve en güvenilir bir şekilde yapılabilir kaldırma safra kesesi.

Bu gerçek hakkında 1/3 insanlar, sonra safra kesesi, olur, uzun vadede sorunları ile ishal, ama bu nedeniyle tahriş tarafından büyük miktarda safra sürekli akan karaciğer, bağırsak ve nedeniyle yağ maldigestion (Mayo Clinic). Birçok kişi herhangi bir belirti olmaz.

Eğer ağrının kökeni, safra kesesinde ise, acı safra kesesi çıkarıldıktan sonra kaybolur. Ağrı devam ederse, bundan sonra kaldırılması genellikle ortaya gelen safra kalmak vücut, örneğin, nedeniyle taşlar safra kanalları veya sfinkter Oddi disfonksiyonu.

Yaşlı ya da ağır hasta bireyler, kim değil, uygun yeterli bir ameliyat safra kesesi, drenaj safra kesesi olabilir yapılan bir palyatif tedbir ile bir geçici etkisi (Uluslararası Sağlık).

+797
Muhammad Jawwad 27 Eki 2012 07:39:05

Gut alanı dışı, hızlı, net, apple bak, bunu daha sonra bağırsakları temizlemek ve sindirim sistemi restore etmek ve içini temizlemek için sadece çalışıyor bakalım ne olacak iyi bir probiyotik almak formulars biri.olabilir

+748
Sairam 26 Haz 2017 00:33:16

Benim yirmilik dişlerden biri için basit bir diş çekimi yaptıktan sonra badminton oynamak için tavsiye edilir.

(5 maçta oynayacağım) bir turnuva var, önümüzdeki 3 gün içinde bir ara oyuncusuyum ve ağrıya neden olduğu turnuva 2 gün önce çıkarılan dişim birini almak için planlıyorum.

Lütfen bilgi verin.

+733
William Proffitt 24 Kas 2018 13:45:44

Bu en ilginç soru için teşekkürler. Bu şeyler üzerinde taze bir görünüm için mutlu.

Eğer verirsen ya da ilaç vermek, özellikle antibiyotikler, steroidler, antihistaminikler, ağrı kesici değil, asıl soru şu.

Neyse ki araştırmaları [1] Bir cochrane en iyi cevabı zaten sadece sonuca paylaşım olduğunu düşünüyorum:

Yazarların sonuç: Antibiyotik kulak delikleri, iki tofour hafta altı ila sekiz hafta AOM çocuklarda plasebo ile karşılaştırıldığında ve kontralateral kulak bölümlerini ve anormal şiddetli bulgular ile çocuk sayısı aşağıdaki ve sadece mütevazı bir effecton ağrı, gün içinde ağrı hafif bir etkisi yok erken etkisi bu inceleme ortaya koymaktadır. Yüksek gelirli ülkelerde, AOMspontaneously en sık komplikasyon olmadan havale. Antibiyotik yararları Olası zararlara karşı bir çocuk ifantibiotics tevkif edildi oluşmuş değildir (örneğin, kusma, ishal veya döküntü gibi) olumsuz bir olay yaşadı antibiyotik ile childrentreated her 14 tartılır edilecektir. Bu nedenle klinik yönetimi, yeterli analjezi ve sınırlı rol forantibiotics hakkında tavsiye vurgulamak gerekir. Antibiyotik ikili AOM ile, ya da her ikisi AOM ve otorrhoea ile iki yaş altındaki çocuklarda en çok yararlıdır. Yüksek gelirli ülkelerde hafif hastalığı olan bazı çocuklar en önemlisi,hamile gözlemsel bir yaklaşım haklı görünüyor

Dürüst olmak gerekirse, Antibiyotik kesinlikle çok ciddi durumlar için ayrılmış olması gerekiyor, başka her şeyi olmayan kanıtlar kötü bir uygulamadır.

Ayrıca [2]) Kulak zarı arkasında (sıvı) iltihabı nasıl tedavi edilir yoğun bir inceleme vurgulamak istiyorum - Sayfa 9 Tablo 6 bak. Lütfen otitis media efüzyon ile hedeflenen unutmayın, hala bazı gerçekten güzel bulgular var.

Ayrıca steroid ve antihistaminik kontrol ederler, bu da çıktı ve söz biliyorum geçerli bir kılavuz vardır. Sen tarafından belirtildiği gibi, her durumda son derece şüpheli olduğunu ve çok kısıtlı bir kullanım var sadece bunun için (Veri Yok) kulak enfeksiyonları basit işe yaramaz oldukları kesin, ama bence genel olarak Sınırlı kullanımı verilen adil bir varsayım bir şey de antiviral ilaçtır.

Boşaltma ağrı drene efüzyon tarafından yapılır ve ikinci çalışmaya ne zaman (sayfa 33)bazı kurallar vardır

[3] kulak damla henüz eğitimi olmayan bahsedilmiştir, eğer çalıştıklarını anlamanın bir yolu yoktur. Enfeksiyon ve sonucu uzunluğu üzerinde hiçbir etkiye sahip olduğunu, ama daha iyi eğer engellenen bir burun varsa bu duygu da burun spreyleri bakın.

Bu yüzden Genel olarak özeti:

-Ağrı kesici verin -Cerrahi daha ciddi vakalarda yapılabilir -Riskler olarak yalnızca gerçekten gerekli antibiyotik vermek fayda outweight -Hasta iyi hisset şey genel tamam, ama sonucu değiştirmez

[1] https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000219.pub4/epdf/full Çocuklarda akut orta kulak iltihabı için Venekamp RP, Sanders SL, Glasziou PP, Del Mar CB, Rovers MM. Antibiyotik.6 Sistematik Reviews2015 olan Cochrane Veritabanı Sorunu. Sanat. Hayır.: CD000219.14651858 DOİ: 10.1002/.CD000219.pub4

[2] http://www.rcot.org/pdf/ClinicalPracticeGuideline-OtitisMediawithEffusion(Update)-27-06-59.pdf Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi 2016, Vol. 154(1'LER) S1–S41 ! Amerikan Akademisi Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun 2016 Cerrahi Derneği Baskıları ve izin: sagepub.com/journalsPermissions.nav DOİ: 10.1177/0194599815623467

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279380/

+730
Diankaaa 29 Eki 2013 00:53:53

Gibi, bir vida üst bir şişe süt olsaydı. Gerçekten buzdolabına koymamız gerekir mi? Bir top vardır, bu yüzden çünkü sinekler içeri giremez.

Ne mühürlü bir çanta içinde çiğ tavuk? Yine de yemek için gidiyoruz yani.

Bir buzdolabı gerçekten gerekli mi?

+662
Trolley 1 Mar 2011 04:38:57

Hastanın dışkıda gizli kan testi Tespit bir EZ kullanılır. Test pozitif çıktı. Dışkısında kan izi gösteren bir kağıt parçası üzerinde küçük mavi bir daire gördü. Ama, aynı zamanda tuvalete idrar olduğunu belirtti. Bu testi etkileyen idrar istiyorsunuz?

+634
tranfuria 15 Şub 2013 10:05:43

Orada şu anda herhangi bir çalışma katalogda bulunan Uluslararası (büyük depo tıbbi makaleler) kapak probiyotikler ve aşırı doz zaman bu cevap. Link aramayı yeniden o (tıklayarak. Gelen bir sonuç ilgisi yoktur.)

Teorik olarak, probiyotikler ömür boyu dengesini göstermek gerekiyor gibi probiyotik aşırı doz" dan "hiçbir tehlike küçük olmalıdır. Sorun şu bizim microbiome olmuştur bulmuş olması ile ilişkili obezite, tip 2 diyabet, hepatit B, kalp damar hastalıkları, iltihabi bağırsak hastalıkları, depresyonve diğer ruhsal durumlar. Edit: probiyotikler de var derin etkileri cilt olarak yeni araştırma ortaya.

Değişen microbiome bizim ruhsal durum ve sağlığımızı nasıl etkiler sonuç olarak, henüz tam olarak belli değil.

Şirketler gibi uBiome.com var denemeden soruya cevap verin şimdi.

+558
yuvaraj mohan 4 Kas 2010 14:30:37

Sayaç, göz göre çoğu aslında sadece göz için sıvı ekleyerek kuru gözler için geçici bir rahatlama sağlamak düşer. Bir kez sıvı buharlaşır eklendi, absorbe olur, ya da başka bir gözünüzün yeterince kendilerini yağlamak için mümkün değilse, yine kuru hissedecek bir şekilde kaldırılır. Bu yüzden en göz damlası kuru gözün altta yatan herhangi bir neden, sadece geçici belirtileri tedavi değil. Eğer bu sık görülen bir sorun varsa alıyorsun Diğer İlaçlar bir yan etki olarak kuru göz neden olabilir olmadığını görmek için bakmak istiyorum. Bu sebep olabilecek başka bir ilaç almaktan, iyi bir fikir gibi optometrist veya göz doktoru bir sesler değilsen.

Edit: ayrıca belirtmeliyim ki, Restasis denen kronik kuru göz için onaylanmış bir ilaçtır. Ancak sadece reçete değildir.

+516
Jolley71717 15 May 2015 19:57:36

Nefes yoluyla sıkıca bastırdı dudaklarını denilen dudak büktü nefes, hangi çaba nefes hissettim sadece dudaklar ve yanaklar. Bu şekilde genişletmek ve böylece akciğerlere karbon dioksit daha kolay ortadan kaldırılması sağlayan küçük hava yollarına basınç artar.


Ağır egzersiz, aşırı soluma ve karbondioksit akciğerlerde birikir bu nedenle akciğer hiperenflasyon ile ilişkili olabilir. Ayrıca, zorunlu ekspirasyon sırasında egzersiz sık sık çökmeler, bronşiyal duvar (Virginia Bölümü Sağlık).

(Olmayan) gibi fizyolojik içinde patolojik durumlar, küçük havayolu genişler dudak, nefes, büktü ciğerlerin aşırı hava ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. O da yardım strese bağlı hiperventilasyon sendromu (Nefes).


Kullandığı dudak büktü nefes patolojik koşulları:

1. Alıştırması-bronkokonstriksiyon, hangi olabilir veya olmayabilir bir kısmı kronik astım;... Uyaranlara için astım krizi içerebilir: soğuk hava, stres, fiziksel efor...Egzersiz-bronkokonstriksiyon görünür olmak için ortak sporcular, kim var alerjik olan kadın, ya da kim egzersiz soğuk [kuru] hava (Nefes).

2. Amfizem, hangi bir tür kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), kısmen yıkılmış airways (Fizikoterapi Mecmuası, 2018 ; Uluslararası, 2015)

Özetle, dudak büktü nefes ağır egzersiz sırasında akciğerlerin normal fizyolojik hiperenflasyon tepki ya da obstrüktif akciğer hastalığı nedeniyle olabilir.

+469
Furkan Yavuz 7 Nis 2010 09:00:07

Senin bahsettiğin bu "ön boşalmak" sperm çok küçük bir miktarda içerir, ve kesinlikle gebelik neden olabilir. Açık olmak gerekirse, önceden olduğu gibi gelir-alkali sıvı boşalmak sperm üretemeyen Cowper bezlerinin, yapılır. Ancak, önce bir cinsel ilişkiye hazır olmaları ve ön boşalmak bir parçası olarak ortaya çıkabilir sperm.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3564677/

Yukarıdaki yazı bazı detaylar. Temelde, içerdiği sperm hareketli olduğu kadar akıntıya karşı yüzmek ve potansiyel olarak bir yumurtayı döllemek içeriğe sahip spermlerin %41 bir şans, ve %37'lik bir şans var.

Gerçek döllenme pek çok şey bağlıdır. Ancak, bu yeterli, gebelik olasılığını artırmak mı.

+460
Kadmillos 25 May 2013 13:57:12

Kitle metabolizmasını aktive ederek kazanıyor ağırlık kaldırma etkisini azaltmak, her birey için özellikle de zaten hızlı yağ yakma mekanizmaları olan ectomorphs ya da kafein mu ?

Teşekkürler

Dan

+413
zayobish 10 Eyl 2014 21:48:13

Yaşamak ve James Bond serisinin "Die İzin 1973 filmi" bir karakter kulaklık kaçırıldı çünkü filmin başında 1 dakika 50 saniye öldürüldü.

Ölümünden neredeyse anlıktır.

Bu sahne gerçek tıp aslında herhangi bir yer var mı yoksa tamamen kurgu mu? Detayları bekliyoruz.

enter image description here

enter image description here

+266
ZSW 31 Eki 2011 14:40:25

Yaklaşık 3500 kalori 1kg için 1 pound (7500 CAL) eşdeğer olduğunu hepimiz biliyoruz.

Bir pound ağırlığında yiyecek bir parça çok fazla 3500 kalori var?

Ne en yüksek ve en düşük enerji yoğun gıdalar nelerdir? ve ikinci yapmak daha az kalori için dolgun hissediyorum süre daha az tam size eski hale tüketen olacak? tüketilen kalori veya tam hissetmenize neden mi?

Kaç kalori (yapay olarak yapılan "gıdalar"da dahil olmak üzere) gıda 1 pound olabilir ne kadar bir sınırı var mı?

+255
Thomas Elias 5 Nis 2013 14:37:57

Göre benim göz doktorum, bu kadar bozulma normal değil.

Gözlüklerimi gücünü kontrol etti ve reçeteye göre yapılmış olsunlar: OS astigmat düzeltilmesi yerine yazılı 0.25 -0.50 daha vardı. Elde gözlük şimdi düzelttik.

+176
kwc 17 Eki 2016 12:23:45

Doktorunuz ile başlar. Ayrıca hafıza yeni malzeme okuma yapılır hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Kimse internet üzerinden belirli bir sorunla ilgili size cevap verebilir; bir nörolog hafıza, konsantre olma, vb yeteneği ile ilgili ciddi sağlık sorunları için test etmek mümkün olacaktır. Ama birkaç genel kurallar zihinsel yavaşladı "onlar"düşünenler genç, sağlıklı insanlara yardım verilebilir.

Her yaştan insan tiroid bezi sorunları olabilir. Hemen hemen her hücre kendi vücut bağımlı bu ana bezi ürün. Hem hypothryoidism ve hipertiroidi düşünme, kurnazca derinden gelen etkileyebilir.[1] Eğer diyet yetersiz herhangi bir şekilde, testler için böyle yapılması gibi.

Erken başlangıçlı Alzheimer & Demans için çok gençsin, ama bunun için de test edilebilir. Hiçbir diğer belirtiler gibi bilişsel bir bozukluk olması (ihtimali - ve fark kimse olmadan - küçük.)

Birçok, birçok kişi konsantre yeteneğini düşün. Benim hatırladığım duygu zihinsel olarak halsiz yeterince yıllar önce alıp sonra çok-lanse bitkisel Ginkgo biloba (hiç olmamış gösterildiği için bir şey; yok boşa para.) Üç yıl önce olduğu nokta, gençtim, kaygılı ve zorlu bir meslek, ve ben iyiyim.

Bilişsel bilim bize öğrenme hakkında bazı iyi bilgi vermiş; belki de bu bellek sorunları normal "insanlar tanımlamak yardımcı olacaktır. Burada, özellikle okuma, konsantrasyon ve birlikte öğrenme ederim. Ve hepsi senin için yeni olabilir bu yana, çok büyük olasılıkla birden fazla kez okumak gerekir.

Bilişsel yük kuramı ve şema (öğrenme) kuramı[2][3] gidip el ele öğrenme. Şemalar vardır çerçeveler bilgileri (hayal boş bir gökdelen kafanızda; istediğiniz doldurun bu odalar her ihtiyacı için iş ve iletişim ile diğer odaları, o zaman sonunda, seni bir güzel-iyi işleyen gökdelen ile iletişim arasındaki tüm bölümleri.)

Şemalar çok temel olarak ("Bu bir hücre") başlar ve daha karmaşık ve kolay hale ("molekül" glikoz-Q oxidoreductase, Q-oxidoreductase sitokrom c ve sitokrom c oksidaz oksidatif fosforilasyon, vb sorumlu transmembranous mitokondriyal enzim kompleksleri vardır.") Şemalar izin (ve temel birimi) Uzun Süreli Hafıza BUNLAR; (1). Bir şeyler öğrenmek için, birkaç dakikadan daha uzun süre hatırlarız önce bir gerçeği sopa içine ("hücre") bir çerçeveye ihtiyaç var. (Sadece "mitokondriyal transmembranous enzim kompleksleri okuduklarını hatırlıyor musun sence? Son derece şüpheliyim.)

Daha fazla (daha iyi şemalar vardır) bir şey biliyoruz, daha kolay öğreniyoruz. Çalışma belleği (WM) verir bize süreci ne biz maruz kalan ve bunu bir şema böylece biz olabilir unutmayın. Bir bilgisayar gibi, herhangi bir zamanda bize mevcut (işleme yeteneği) çalışma belleği sınırlı. Verimli işleme sonra bunlar; (1) Uzun Süreli Bellek kolaylaştıran bir şema içine malzeme yerleştirme sonuçları. BUNLAR; (1) verimli işleme -> Uzun Süreli Hafıza.

  • Verimsiz İşleme (IP) -> "Ne Yaptım Sadece Okumak?" (Biliyorum, okudum, anladım anladım bir dil olduğunu biliyorum, ama dedi. ne olduğunu hatırlayamıyorum) IP sonra bloklar BUNLAR; şema tanımlama blokları. Başarısız şema tanımlama yol bilgileri kullanamama anlamına gelir.

  • Verimli işleme (AP) -> "TAMAM, Bu Mantıklı; Ne Gelecek?" (Bu şeyler biliyorum ilgilidir; nasıl şeylere maruz kalacağım arasındaki ilişki nedir?) EP sonra bunlar; sağlayan şema tanımlama sağlar.

Yük bilişsel neresinde? Bilişsel Yük çalışma belleği azaltarak işlem hızı () alır. Eğer bilişsel yük yeterince büyük ise, tüm çalışma belleği kullanılan ve/şema formu tespit etmek mümkün olacak.

Bilişsel yük çeşitli türleri vardır:

  • içsel (nasıl karmaşık bilgileri?)
  • dışsal/etkisiz (bir demet şeyler de dahil olmak üzere dikkat dağıtıcı, duygusal olarak zorlu durumları (stres, anksiyete, hatta kaygı hissediyorum zaman görüşürüz yeni bir şey, özellikle de bu şekilde hangi malzeme sundu, yani öyle neden bölme dikkat? vb.)
  • buna (ne kaldı aslında form şemalar). (Tür) katkısı vardır. İyi şemalar azaltmak bilişsel yük (artan çalışan bellek).

(Tür) katkısı vardır. İyi şemalar böylece çalışma belleği artan bilişsel yükü azaltmak.

Eğer çalışma belleği sınırını okuyorsanız, (bilişsel aşırı yüklenme sonucu) son bir ek yük sadece/hemen okumak ne hatırlamak mümkün olacaktır.

Çünkü bilişsel aşırı değil yok hemen üzerine azaltma yük, sana ihtiyacım birkaç dakika için deneyim daha az yük önce yeniden çalışan bellek.

Bir örnek: çalışma belleği tam kenarında iken bir şeyler okuyun. Okumak çok dikkat böler azalma (niyet ile okudu taahhüt) ne hatırladın olamayacağını biliyorsun. İkinci okumadan önce, daha az yük birkaç dakika gerekir, çünkü, eğer, bir yudum su kalktı ve tekrar oturdu (şimdi endişeli, daha da artan bilişsel yük olmak), oysa lavaboya değil, çalışma belleği geri kazanmak için yeterli iyileşme süresi gerekebilir.

Felipe De Brigard, Duke Üniversitesi'nde Bilişsel Sinirbilim Merkezi'nin Doktora verdiği röportajda, iyi bir uykunun önemini vurguluyor ve öğrenme görevleri dolu bir önem veriyordu:

  • Ayrıca kodlamak istediğimiz bilgi için katılıyor önemini vurgulamak isterim. Bugünün dünyasında, insanlar ikisinide seviyorum. Ama, ne yazık ki, çok görevli bellek konsolidasyon için çok zararlıdır. Bilgi kodlanmış olmak için dikkat ve çalışma belleği esas. Eğer iki olay arasında dikkatinizi bölmek, tam olarak ikisinden kodlamak için başarısız; en iyi ihtimalle, ikisi de kodlama yarı sonu.

Çok küçük bir örnek bilişsel aşırı yükleme: eğer 100 kişi yazacak olan veya başka veya başka bir kelime sen tanıdık ile 30 kez bir dakika, ~70% başlamak şüphesiz bu gerçek bir kelime. Bu bilişsel aşırı yüklenme sonucu dışsal yükün artması nedeniyle olur.

Aklını sunulan malzeme eğer böyle bir şey (Nasıl oluyorsa görmek için malzeme emer başladığında dikkat EDEBİLİR MİSİN? ("Olur o kadar çok çevre kelimeler olmaması") dikkat dağıtıcı yaşıyorum? Stresli hissediyor muyum? Müzik/kapatarak kısa bir mola oluyor. yardım? Eğer bir kaç kez okudum en sevdiğim kitap pişirme veya birkaç satır isterseniz tarifi bir kitapta (bir satır basit bir şeyler okumaya çalışın. Hafızanı bilgi gerektiren bu daha tanıdık ve daha az çalışan bellek ile daha iyi mi?)

Bağlantılı site farklı durumlarda şema oluşumu, kimlik ve işleme teşvik bilgi sunma farklı model sunuyor ve daha fazla çalışma için bağlantılar.

1 Tiroid hormonları, öğrenme ve bellek.
2 BİLİŞSEL YÜK KURAMI, ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ VE ÖĞRETİM TASARIMI
3 Şema Kuramı ve Bilişsel Yük Kuramı

Genel başvurular
Hafif bilişsel bozukluk
Hafif Bilişsel Bozukluk: Klinik özellikleri ve Sonuçları
Genç/Erken Alzheimer ve Bunama Başlangıcı


+170
Karl Barek 20 Haz 2012 23:07:01

Yanı sıra Jan cevabı önemlidir için tanımak biyolojik yarı ömrü en vitaminler oldukça uzun, emir birkaç gün.

Gerçekten günlük alım miktarı daha yüksektir zaten vücudunuzdaki her vitamini multivitamin: miktarda almak bir spike gerekmez anlamına gelir. Aslında günlük alımı önerilen her gün almak için gerekli değildir, bu sadece, günlük alındığı takdirde, (aksi takdirde normal emilim/metabolizma varsayarak) herhangi bir uzun vadeli eksiklikleri neden olmayacak bir miktar.

Ver bir örnek belirli bir vitamin bu kitap, tahmini vücut konsantrasyon B6 vitamini ise ikisinin arasında bir 60-160 mg bağlı olarak seks ve hangi modeli kullanın. (Aslında bir 'başak' olacaktır) 100 mg/gün (60 mg bile göre pek bir artış) ve tolere edilebilir alım miktarı 1.3 mg önerilen günlük alımı ile karşılaştırın, ama bu normal bir bireyde olumsuz etkileri olmadan temizlenecek daha az miktarda.

+130
Tapan Zee 1 Kas 2010 07:53:04

RAİ tedavi olsun radyasyona maruz kalma miktarı küçük - güvenli istatistiksel olarak, ama yine de tedavi almıyor daha güvenli (ve kesinlikle) değil fark edilmeyecek. Diğer insanlardan bir kaç gün uzak tutarak bu radyasyon küçük bir olasılık ne olursa olsun onlara zarar vermez %100 garanti ediyorsun.

+124
CJW 4 Ara 2017 10:38:43

Bir ilaç böbrekler üzerinde "ya da" zor karaciğer için çok zor "olduğunu sık sık duyuyoruz. Bu gerçekten ne anlama geliyor?

Ne bir kişi hap alıyor vitamini ne zaman? Ayrıca karaciğer ve böbrekler üzerinde zor mu? Eğer değilse, neden farklı? Eğer idrar rengi bir kişi büyük bir B-kompleks vitamini kapsülü alır gibi dramatik bir şekilde değişirse fark eder mi?

+88
Washcloth 31 Tem 2013 23:24:12

Gıda fiziksel ve psikolojik bağımlılığı araştıran herhangi bir bilimsel literatür vardır. örneğin şeker, rafine un gibi.

Bazı çalışmalar, gibi bu bir konuşma bu konuda ama ben ilgi için daha çok.

+16
BWG 26 Haz 2014 00:01:18